Episoden Archiv

• Warum Frauengesundheit alle angeht

  Herzinfarkte, Autoimmunerkrankungen oder chronische Schmerzen: Viele Krankheiten zeigen sich bei Frauen anders als bei Männern. Trotzdem basieren medizinische Leitlinien und Forschungsergebnisse...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Ist Fußball der ideale Sport, um fit zu bleiben?

  Bald ist es so weit: Die Fußball-WM der Männer startet am Donnerstag in Mexiko-Stadt. Anlässlich des Anpfiffs zum Megaevent fragen wir bei einer Expertin nach, ob der beliebteste Mannschaftsspor...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• So gelingt der Urlaub trotz Kerosinkrise

  Durch den Konflikt im Nahen Osten sind die Kerosin- und Benzinpreise in Europa rasant angestiegen. Die unsichere Lage verteuert durch gestiegene Flugpreise und höhere Ausgaben an der Zapfsäule a...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Innere Unruhe: Was bei Anxiety wirklich hilft

  Keine konkrete Gefahr, kein Säbelzahntiger weit und breit – und trotzdem fühlt sich der Körper an, als müsste er ständig auf der Hut sein. Ein inneres "Was, wenn …", das als Hintergrundrauschen ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie man sich als Sportmuffel zum Training aufrafft

  Jeden Morgen um Punkt sechs im Fitnessstudio? Gefolgt von einem 10-Kilometer-Lauf? Es sind ambitionierte Ziele wie diese, die selbsternannte Sportmuffel so sehr abschrecken, dass sie entweder na...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie Anerkennung beim Vermeiden von Konflikten helfen kann

  "Anerkennung ändert alles", sagt Barbara Strohschein. Die Psychologin und Philosophin betont, dass Menschen andere Menschen zum Überleben brauchen. Vor allem wollen wir von anderen gesehen werde...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie gestalte ich meinen Alltag nachhaltiger?

  Auch heuer macht sich der Klimawandel wieder einmal mit einem außergewöhnlich trockenen Frühling bemerkbar. Und aufs Neue stellt sich die Frage, ob Einzelpersonen etwas gegen die Klimakrise unte...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie lasse ich mich möglichst schmerzfrei scheiden?

  Kaum jemand geht in eine Ehe und denkt schon an die Scheidung. Sich aber rechtzeitig für den Ernstfall abzusichern, ist laut Rechtsanwältin und Mediatorin Verena Brauner gar nicht so verkehrt. I...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie Konflikte die Beziehung stärken können

  Vom unausgeräumten Geschirrspüler bis zu herumliegenden Socken, von lautstarken Diskussionen bis zu eisigem Schweigen: Konflikte in Beziehungen sind nahezu unvermeidlich. Deshalb widmen wir uns ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Besserer Sex muss nicht kompliziert sein

  Die meisten wollen ihn, wenige reden offen darüber und ein wirklich großes Thema ist er meist nur, wenn er fehlt: Sex. Teil drei des Beziehungs-Themenmonats bei "Besser leben" dreht sich um den ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---