Episoden Archiv

• Sollten wir uns beim Putzen Gewichte umschnallen?

  Haare föhnen, Fenster putzen oder spazieren gehen sind für viele Menschen schon anstrengend genug. Wem der Alltag nicht genug ist, der oder die schnallt sich neuerdings bei Haushaltstätigkeiten ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie man die Angst vorm Autofahren überwindet

  In den Urlaub fahren, Möbel transportieren, pendeln oder die Kinder zum Sportverein bringen: Das Auto ist zwar nicht das klimafreundlichste Transportmittel, aber für viele Menschen unverzichtbar...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Manifestieren: Welche Kraft haben unsere Gedanken?

  Reichtum, Erfolg, Traumwohnung oder Wunschbeziehung: Wenn man nur fest und oft genug daran glaubt, dann werden diese Wünsche Realität. Das sagen zumindest die Befürworterinnen und Befürworter de...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Warum wir alle Kraulen lernen sollten

  Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten – und doch wird in österreichischen Bädern häufig nicht geschwommen, sondern nur geplanscht. Und die wenigen, die tatsächlich ambitionierter schwimm...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Replay: Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten

  Ein kurzes "Hallo, wie geht's?" an unsere engen sowie losen Freundschaften bewirkt oft mehr, als wir erwarten. Denn selbst so kleine Signale, dass wir an die andere Person denken, stärken die We...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Replay: Die besten Hacks für den Wohnungsputz

  Kalkspuren in der Dusche, Fettspritzer in der Küche, Schlieren auf den Fenstern und Lurch unter dem Sofa können einen ganz schön unrund machen – vor allem, weil die Zeit zum Putzen angesichts vo...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Replay: Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung?

  Die Hitze ist zurück - und in vielen Wohnungen wird in den kommenden Tagen wieder an der 30-Grad-Marke gekratzt. An erholsamen Schlaf oder Arbeit im Homeoffice ist da nicht mehr zu denken.

  ...
  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Replay: Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten

  Diese Folge von "Besser leben" ist eine Wiederholung aus dem Jahr 2023. Neue Folgen des Podcasts gibt es wieder ab dem 1. August.

  Das Meer gehört für viele Menschen zum Sommerurlaub dazu...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Bettwanzen im Urlaub - was jetzt?

  Für viele geht es im Sommer in den Urlaub - manche reisen danach aber mit ziemlich unerwünschten Souvenirs nachhause. Immer wieder verstecken sich nämlich Bettwanzen im Gepäck und breiten sich d...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• People Pleasing: Hört auf, es allen recht zu machen!

  Es fällt ihnen schwer, Nein zu sagen. Bei Entscheidungen achten sie eher darauf, was andere davon halten, als was sie wirklich wollen. Sie passen sich an, gehen Konflikten lieber aus dem Weg ode...

  Audio herunterladen: MP3

  ---