Episoden Archiv

• Was es Frauen bringt, wenn sie nach dem Zyklus leben

  Es ist im Moment eines der Trendthemen in der Frauengesundheit: das sogenannte Cycle-Syncing. Demnach geht es Frauen besser, wenn sie im Einklang mit ihrem Zyklus leben und ihr Sportprogramm, ih...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Regelmäßig laufen: Wie schaffe ich das?

  Mit dem Frühling beginnt die Marathonsaison – und das inspiriert immer wieder auch manche, die bisher mit dem Laufen wenig am Hut hatten, ihre Laufschuhe zu schnüren. In vielen Fällen verfliegt ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Nimm's nicht persönlich!

  "Nimm's nicht persönlich, aber ..." ist eine der zwecklosesten Floskeln der deutschen Sprache. Oft fühlen wir uns von Kritik persönlich abgewertet, schießen deshalb zurück oder sind stundenlang ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft

  Der Sonntag Nachmittag könnte so gemütlich sein - wäre da nur nicht der "Sunday Blues": Viele Menschen fühlen sich jede Woche aufs Neue schon sonntags gestresst vom Beginn der Arbeitswoche. Es g...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren?

  Eines ist sicher: Zwei rechte Hände haben ist besser als zwei sprichwörtlich linke. Für viele Tätigkeiten ist es äußerst hilfreich, zwei gleichermaßen geschickten Händen vertrauen zu können – im...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Was tun gegen Haarausfall?

  Das eine oder andere Haar im Abfluss ist kein Grund zur Sorge: Der Mensch verliert rund hundert Haare pro Tag. Manche Menschen verlieren aber mehr. Dafür gibt es viele Gründe, die von der Geneti...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung?

  Wenn der Partner oder die Partnerin schnarcht, wild strampelt oder wie ein Wasserfall redet, ist es mit der Nachtruhe bei vielen Paaren vorbei. Getrennte Schlafzimmer können Abhilfe schaffen, al...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie uns TV-Serien in schweren Zeiten helfen

  In vielen TV-Serien werden psychische Erkrankungen enttabuisiert - in manchen werden psychische Probleme aber auch verzerrt oder völlig falsch dargestellt. Doris Priesching und Michael Steingrub...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie werde ich meine eigene beste Freundin?
  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wo finde ich neue Freunde?

  In der Schul- und Studienzeit läuft es bei vielen Menschen noch wie von selbst - aber danach wird es deutlich schwieriger, neue Menschen kennenzulernen. Und auch bestehende Freundschaften leiden...

  Audio herunterladen: MP3

  ---