Episoden Archiv

• Wieso Wandern glücklich macht

  Beim Berggehen tun wir nicht nur unserem Körper etwas Gutes, sondern auch unserer Psyche. Schon eine dreistündige Wanderung kann sich positiv auf die Stimmung und die Gelassenheit auswirken. Wan...

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• Brauche ich eine Psychotherapie?

  Wer sich längere Zeit schlecht fühlt, fragt sich irgendwann: Brauche ich professionelle Hilfe? Und wenn ja, wie finde ich sie – vor allem dann, wenn ich meine Therapie nicht selbst finanzieren k...

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• Replay: Lebt man besser in der Stadt oder auf dem Land?

  Diese Folge von "Besser leben" ist eine Wiederholung aus dem Jahr 2022. Neue Folgen des Podcasts gibt es wieder ab dem 3. August.

  Für die einen ist das Wohnen auf dem Land der Inbegriff ...

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• Replay: Was unsere Haut braucht – und was ihr schadet

  Diese Folge von "Besser leben" ist eine Wiederholung aus dem Jahr 2021. Neue Folgen des Podcasts gibt es wieder ab dem 3. August.

  Hitze und Sonne greifen im Sommer unsere Haut an. Wie wi...

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• Replay: Wie wir im Urlaub abschalten

  Diese Folge von "Besser leben" ist eine Wiederholung aus dem Jahr 2022. Neue Folgen des Podcasts gibt es wieder ab dem 3. August.

  Ob wegen der Arbeitsbelastung, Problemen im Privatleben ...

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• Replay: Zu dick, zu behaart? Wie wir unseren Körper lieben lernen

  Diese Folge von "Besser Leben" ist eine Wiederholung aus dem Jahr 2021. Brandneue Folgen des Podcasts gibt es wieder ab dem 3. August.

  Menschen, die nicht den Schönheitsnormen entspreche...

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• Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten

  Das Meer gehört für viele Menschen zum Sommerurlaub dazu – und zwar aus gutem Grund. Denn nicht nur der Blick aufs Wasser und die Abkühlung tun uns gut, sondern auch die Geräuschkulisse. Warum s...

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• Wieso wir Rot tragen für einen One-Night-Stand

  Farben sind überall – doch wie stark beeinflussen sie uns? Wie geht es uns, wenn wir in einem rot gestrichenen Raum sitzen und wie ist es, wenn der Raum blau ist? Warum ist die häufigste Lieblin...

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• Unsere Bücher und Serien für einen Wohlfühlsommer

  Der Sommer kommt, und mit ihm die Muße. Lesen am See, Freiluftkino am Abend und Musikhören im Zug – endlich ist Zeit. Aber vieles von dem, was auf Netflix und Co erfolgreich ist, kann auch ganz ...

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• Wie überwinde ich meine Flugangst?

  Der Beginn des Urlaubs ist nicht für alle Menschen entspannt: Wer unter Flugangst leidet, ist oft schon Wochen vor dem Abflug nervös. Die Psychologin Irene Rausch behandelt seit Jahrzehnten Betr...

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