Episoden Archiv

• Replay: Warum es normal ist, sich wie ein Hochstapler zu fühlen

  Bei dieser Episode handelt es sich um eine Wiederholung. Ab Anfang August erscheinen wie gewohnt neue Folgen.

  Haben Sie Angst, als Hochstapler aufzufliegen? Fühlen Sie sich wie eine Betr...

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• Replay: Ist Kaffee wirklich ungesund?

  Bei dieser Episode handelt es sich um eine Wiederholung. Ab Anfang August erscheinen wie gewohnt neue Folgen.

  Nicht mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag! Kein Espresso kurz vor dem Schlaf...

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• Gesund essen und dabei Geld sparen? So geht's

  Die Teuerungen machen sich auch im Einkaufskorb bemerkbar. Viele Menschen müssen nun noch mehr aufs Geld schauen. Doch günstige und gesunde Ernährung schließen einander nicht aus, ist Petra Rust...

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• Sind Großraumbüros besser als ihr Ruf?

  In den letzten Jahren sind in vielen Unternehmen die Wände gefallen und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus ihren Einzelbüros in ein gemeinsames Großraumbüro gezogen. Das stößt nicht überall au...

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• Nützlich oder leerer Hype: Was bringen Faszienrollen?

  Wer hobbymäßig Sport betreibt, hat wahrscheinlich eine oder zwei von ihnen zuhause herumliegen: Faszienrollen, oft unter dem Markennamen Blackrolls bekannt. Um die Hartschaumrollen ist in den ve...

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• Lebt man besser in der Stadt oder am Land?

  Für die einen ist das Wohnen am Land der Inbegriff von Lebensqualität: Hier kennt man die Nachbarn und Wald, Berge oder Wiesen sind in der Regel nicht weit. Für andere klingt das ziemlich fad: S...

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• Warum ein Powernap mehr bringt als Kaffee

  Ein Verdauungsschläfchen bleibt hierzulande meist Kleinkindern und den Ältesten vorbehalten – dabei würden wir zumindest kurzfristig alle davon profitieren. Die neue Folge von "Besser leben" dre...

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• Wie wir unsere Träume steuern können

  Wir alle träumen jede Nacht, sind dabei in den meistern Fällen aber nur Passagiere – und können uns in der Früh meist gar nicht oder nur kurz erinnern. Das muss aber nicht so sein. Was es mit Tr...

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• Wie wir immun gegen Ablenkungen werden

  Ob Arbeitsauftrag, Steuererklärung oder Wohnungsputz: Viele Menschen schieben Pflichten tagelang vor sich her, statt sie einfach zu erledigen. Im schlimmsten Fall beginnt man sogar einige Male, ...

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• Wieso wir im Urlaub so oft krank werden

  Die Tage werden länger und wärmer. Das kann nur eines heißen: Der Sommer und damit die Urlaubssaison naht. Manche planen heuer nach zwei Jahren Corona wieder eine längere Reise. Anderen ist ange...

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